양평서부청소년문화의집은 7월 9일부터 19일까지 N개의 배움(7월, 자기탐구생활) ‘청소년 마음 챙김’ 참가자를 모집한다.
대상은 마음이 소란스러워 차분히 내 마음을 들여다보고 싶은 초등 5학년 이상 청소년이다.
교육은 명상 스트레칭으로 가볍게 시작해 마음 챙김 활동과 요가 기본 동작 후 바디스캔으로 마무리한다.
이번 교육은 7월 23일, 8월 6일, 8월 13일 3회에 걸쳐 오후 3시부터 3시 30분 또는 오후 4시부터 4시 50분 진행된다. 참가비는 무료. 시간대별로 8명이 정원이다.
문의 : 양평서부청소년문화의집(070-8820-7914)
좋은 프로그램 이네요
많이 참가하도록
강사 소개와 프로그램 소개
있으면 더 좋을것
같아요
어르신의 댓글을 ~
많은 지도편찰에 감사드립니다