양평노인복지관에서는 특히 줌바댄스 수업이 인기를 끌고 있다. 이 수업의 인기 요인은 무엇일까. 많은 수강생들이 실현 가능한 목표를 세우고 건강한 생활을 유지하는 데 도움을 주는 프로그램으로 줌바댄스를 선택하고 있다.
줌바댄스 수업이 주목받는 이유 중 하나는 바로 ‘핵인싸’로 알려진 김희정 강사다. 그는 수업 진행 방식과 열정적인 지도법으로 많은 이들의 사랑을 받고 있다. 수강생들은 김희정 강사의 수업을 들으면서 동기부여를 받고 더 나은 신체 조건과 건강을 목표로 삼고 있다.
줌바댄스는 한국에 도입된 지 이미 여러 해가 지났지만, 양평에서는 최근 들어 더 큰 관심을 받고 있다. 김희정 강사의 영향도 크다. 양평 주민들이 활발하게 참여하며 지역 사회에서도 건강을 중요시하는 분위기가 형성되고 있다.
무엇보다 김희정 강사와 함께하는 줌바댄스 수업이 양평노인복지관에서 인기 있는 비결은 수강생들에게 희망을 불어넣는다는 점이다. 회원들은 김희정 강사와 같은 몸매를 갖겠다는 희망을 품고 열심히 운동한다.
다음은 김희정 강사와의 일문일답.
Q. 줌바댄스는 어떤 댄스인가요?
A. 콜롬비아의 에어로빅 강사였던 알베르토 베토 페레즈가 창시한 피트니스 운동으로, 라틴댄스에 에어로빅의 요소를 결합한 유산소 운동법입니다.
Q. 언제부터 댄스를 가르치셨나요?
A. 2014년 7월 강사 자격증 취득 후 줌바 지도 10년 째입니다.
Q. 이 댄스를 하면 어떤 효과가 있나요?
A. 골반을 쓰는 동작이 많고, 스쿼트 같은 피트니스 동작과 고강도 유산소 운동이라 심폐 기능 강화도 되고, 뱃살도 많이 빠지고, 근력 강화도 되면서 체력이 좋아지고 무엇보다 젊어집니다.
Q. 이 댄스의 보급률은 어느 정도입니까?
A. 제가 조사를 해본 적이 없어서 잘 모르겠지만 10년 전에 줌바 강사만 5000명 이상이었고, 각 피트니스센터마다 에어로빅 수업 시간이 줄고 줌바댄스가 새로 생기며 계속 늘어나는 추세입니다.
Q. 양평에는 배움터가 몇 군데 있나요?
A. 양평중학교에 스포츠 동아리 반이 있고 노인복지관에도 있으며, 예전에는 노궁하 댄스 교실도 있었습니다만, 이전 후 수업 여부는 확인이 안 됐습니다. 양평읍 자치센터나 평생학습센터, 각 면 자치센터에 줌바 수업을 개설해 주셨으면 하는 작은 희망이 있습니다.
Q. 줌바댄스를 사랑하는 사람들에게 하고 싶은 이야기는?
A. 줌바댄스를 꾸준히 하시면 체력도 업, 다이어트도 저절로 되니 건강도 좋아지고 긍정 마인드와 함께 젊음과 미모도 함께 얻을 수 있습니다.
