양서에코힐링센터(5층)에 있는 국민체력100양평체력인증센터 실습장 사진=김경랑
양평체력인증센터 포토존 포스터. 사진=김경랑

양평체력인증센터는 국민의 체력 및 건강 증진을 위해 국가가 시행하는 대국민 무상 스포츠 복지서비스 ‘국민체력100’을 제공한다. 생애주기별 필수 체력을 측정, 인증하고 수준에따른 맞춤 운동처방 및 체력관리 솔루션을 제공한다.

국민체력100이란, 국민의 체력 및 건강 증진에 목적을 두고 체력상태를 과학적 방범에 의해 측정, 평가해 운동 상담 및 처방을 제공하는 대국민 무상 스포츠 복지 서비스다.

참여하는 모든 국민에게는 연령대별 전문적인 체력측정 후 건강체력, 운동체력 등을 평가하는 과학적인 체력측정 및 평가, 체력수준별 맞춤형 운동 프로그램 제공하는 맞춤형 운동처방, 국민체력100 인증서 및 참가증을 발급한다. 이외에도 스포츠활동인증, 온라인 운동 동영상 제공 및 체력증진교실 운영 등 체력관리 지원도 제공한다.

국민체력100이 필요한 이유는 다양하다.

첫째, 국민체력수준 저하 및 비만인구 증가다. 최근 국민체력실태조사 결과에 따르면 근지구력 등 체력수준감소, 체중, 체지방 등 비만 관련 지표 증가와 같은 체력저하 및 비만관련 지표가 증가하고 있다.

둘째 국가의 대국민 체력관리서비스 제공 필요성 증가다. 과학적 체력관리를 하고 있는 국민은 4,6%에 불과다. 국가가 체력관리 서비스를 제공할 필요가 있다는 응답 80.0%로 매우 높다. 국민체력관련 프로그램에 국민의68.6%가 참여 의향 있다고 응답했다. 과학적 체력관리는개인(32.6%)보다 정부(67.4%)가 해야 한다는 응답이 34.8% 더 높다.

셋째 초단기 고령사회 진입 및 국민평균수명 연장 사회간접비용 증가다. 우리나라의 초단기 고령사회진입 및 국민 평균수명 연장에 따른 의료비 증가와 건강보험재정 약화 등 사회간접비용의 지속적 증가가 예상된다.

만4세~6세 유아기와 만11세 이상 대한민국 국민이면 누구나 참여 가능하다. 전국 체력인증센터에서 서비스를 무료로 제공하고 있다. 국민체력100은 경륜, 경정, 스포츠토토 등으로 조성된 국민체육진흥기금으로시행하고 있다.

운영시간은 월~금요일 오전 9시부터 오후 6시까지. 준비물은 신분증, 실내운동화, 운동복, 국민체력100홈페이지 회원가입이다. 참가는 전액 무료다.

문의 : 031-772-9775, 9776(에코힐링센터 5층).

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우연한 기회가 주어져,양평시니어기자단 양성교육과 수습기간을 마쳐 양평시니어신문의 일원이 되어 큰 자랑으로 여기며,소중하게 가꿔 나가겠습니다. 기자의 존재 이유 중 가장 큰 부분은 세금 내는 대상자들의 안녕과 복리증진, 법으로 합의된 공무를 충실히 하는지 감시하고 견제하는 기자로 본연의 임무를 먼저 생각하는 군민의 눈과 귀 입을 대신하여 오직 군민의 알 권리를 위해 갖은 시기와 조롱,압박에 굴하지 않는 소신을 관찰 시키겠습니다. 살고 있는 양평, 노년에 마음껏 평생 즐길 수 있는 여가 활동을 열심히 참여하여, 건강하고 활기찬 노후 생활을 누릴 수 있는 모두가 행복한 삶을 추구하며 살아갈 수 있는 양평이길 바랍니다.